Start het nieuwe jaar met nieuwe energie en start met yoga gedurende mijn 12 weken traject of herstart je practice,

 

​elke vrijdag 9-1 tem. 27-3 (19u-21u)

of

elke zaterdag 10-1 tem. 28-3 (10u-12u)​

 

We gaan in een kleine groep van 4p. 12 weken terug naar de basis. Zo wil ik je motiveren min. 1 vast moment per week aandacht te schenken aan de verbinding tussen lichaam en geest met een woordje uitleg en techniek. 

 

Ik neem jullie elke week 2h mee door de rijke wereld van yoga, want het is zoveel meer dan een pose.​

 

We gaan samen een programma doorlopen waarin we de verschillende aspecten van yoga zullen bespreken en ervaren zoals:​

 

De verschillende yogamodellen

Stukje geschiedenis en evolutie

De verschillende stijlende filosofie en hoe we deze nu interpreteren

Lichaam en geest

De kracht van vinyasa (bewegen met de ademhaling)

Rust (meditatie, restauratieve yoga, Yoga Nidra)

Yogatherapie​

​

Wil je meer kracht, roest, mobiliteit en/of verdieping? Naargelang jouw vraag of interesse zetten we yoga in! Elke les bevat een onderwerp en een praktijk. Zo bouwen we op naar jouw persoonlijke doel.​

​

Investering €700

De eerste 4 earlybirds betalen slechts €650 

Vul het formulier in en ik bel je op voor een eerste kennismaking.

​

In Joy

Maarten