c o n s i s t e n c y i s k e y
"Er zit meer wijsheid in je lichaam dan in de meest diepgaande filosofieën"
Nietzsche
Welkom
​
Met Yogalimbs gaan we terug naar de basis van yoga. Pijnverlichting en preventie, zowel fysiek als mentaal.
In plaats van je in een pose te wringen, passen we de pose aan jou aan, zodat yoga voor jou werkt.
Je kan kiezen voor een wekelijkse groepsles met maximaal 4 personen of voor privéles. Je kan je gratis aanmelden voor één van de lessen via het lessenrooster.
Indien je zit met pijn of een ander fysiek of mentaal ongemak gaan we eerst in gesprek zodat we met yogatherapie de pijn kunnen verlichten en zelfs elimineren.
Geef me een seintje en ik help je graag verder.
Wie ben ik?
Ik ben Maarten, een exportproduct uit Limburg.
​
In 2017 ontdekte ik yoga tijdens een scuba diving cursus in Koh Tao, Thailand. 20m onder water besefte ik de onverwachte link tussen beide:
​
bewust ademen.
Hoe rustiger je ademt, hoe langer je kan genieten van alle prachtige koralen.
​
Sindsdien volgde ik 700 uur aan yoga-opleidingen in India, de VS en Nepal (Hatha, Ashtanga & Vinyasa). Ik specialiseerde me verder in zwangerschapsyoga (50u bij New Nature) en ben momenteel bezig met een specialisatie tot yogatherapeut (625u bij The Yoga Therapy Institute).
​
Sinds mei 2025 ben ik ook trotse medeoprichter van BAYT, The Belgian Association of Yoga Therapists.
Zo willen we Yogatherapie en de werking ervan promoten in de samenleving.
​
​
​​​
"Bij Yogalimbs leer je wat yoga écht is. Persoonlijke aanpak, professioneel.
Maarten maakt tijd voor je, legt de poses goed uit en heeft veel aandacht voor de ademhaling."
Ilse
​​​​
Sivananda yoga
​
In huiselijke sfeer en in beperkte groep word je geïntroduceerd in de wereld van Sivananda yoga met een woordje uitleg waarom het zo'n positief effect heeft op ons systeem van lichaam en geest en dit hoeft helemaal niet "zweverig" te zijn. Begin maar eens te ontkennen dat we een lichaam en geest hebben in tijden waarin veel mensen het noorden verliezen door een overvloed van impulsen.
​
Vanwaar komt het?
Deze stijl van yoga is afgeleid van Swami Sivananda Saraswati (1887-1963), een van de verspreiders van Hatha yoga. Hier wordt de nadruk gelegd op gezondheid, rust en eenheid. Eenheid van lichaam en geest en eenheid tussen mensen onderling. Let's unite, let's yoga!
​
Elke les verschilt van de andere met enkele poses die wel steeds terugkomen om je zo op termijn wel echt iets te leren zoals de zonnegroet.
Om yoga echt te voelen in je lichaam is een regelmatige beoefening essentieel. Ik leg de link met de fitness. Door nu en dan eens aan krachttraining te doen ga je geen spieren opbouwen maar met een wekelijkse beoefening in combinatie met voldoende slaap en gezonde voeding kan je op relatief korte tijd een grote verandering teweeg brengen.​
​
"Ik hou van de yogalessen bij Maarten. We beginnen met aarden, ademhalen en bouwen op met een leuke afwisseling van oefeningen en een heel aangename cool down. Telkens keer ik verfrist terug. We zijn telkens met een kleine groep met aandacht voor persoonlijk contact, aanpassingen en verbeteringen. De plek zelf straalt rust uit en Maarten is een goede host die heel veilig voelt en er sfeer weet in te brengen. Hetzelfde geldt voor de yogatherapie.
Ik ben fan en kijk steeds uit naar de volgende les :-)"
Els
Hier bij mij thuis geef ik in beperkte groep (4p) yogales met de nadruk op het herverbinden van lichaam en geest.
